水道光熱費を節約する方法は？今すぐできる節約術やお得に使う方法を紹介

近年、水道代や光熱費は値上がり傾向にあるため、節約術を知っているか否かで家計に大きな影響を及ぼします。

しかし節約するにしても具体的な方法が分からず、何から手を付ければ良いのか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

水道光熱費の中でも電気代は高額になりがちですが、家電の使い方や契約プランなどを見直せば、年間数万円の節約も可能です。

ガスや水に関しても、労力をかけずに節約できる方法は多数ありますよ。

本記事では水道光熱費の平均月額料金や電気・水道・ガスの節約方法を、具体的な金額も交えながら詳しく解説します。

紹介する節約術は今日から実践できるものばかりなので、ぜひ参考にしてください。

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【世帯別】水道光熱費の平均月額料金

総務省発表の「家計調査」をもとに計算したところ、水道光熱費の平均月額料金は約20,900円です。

上記の金額は総世帯の水道光熱費の平均値ですが、次からは世帯別に詳しく平均月額料金を紹介します。

自宅の水道光熱費が平均月額料金より高い場合は「節約の余地がある」と考えられるので、判断材料に役立てましょう。

1人暮らしの平均月額料金

1人暮らしの水道光熱費の平均月額料金は、13,045円です。

「その他」の光熱費は、まき・石炭・灯油などの燃料が該当するわよ。

水道光熱費の内訳を見ると、全体のうち電気代が占める割合が大きく、ガス料金の約2倍の金額を支払っていることが分かります。

そのため、水道光熱費を節約したい場合はまず節電に取り組むのがおすすめです。

また1人暮らしの場合、電気の基本料金を多めに支払っている可能性もあるので、契約プランや電力会社の比較検討をしてみましょう。

2人暮らし以上の平均月額料金

2人世帯以上の水道光熱費の平均月額料金は、23,855円です。

2人以上の世帯でも1人暮らしの場合と同様に、水道光熱費の中で最も高額なのは電気代です。

ただしテレビやお風呂などは複数人で共有できるため、世帯人数が増えるほど各費用の上がり幅は少なくなります。

例えば1人暮らしと2人暮らしの電気代を比べると、約4,500円もの差があるんだ。

でも2人暮らしと3人暮らしの電気代の差は約1,800円と、費用の増加率が大きく下がるよ。

水道光熱費は世帯人数のほか、地域や季節によっても大きく変化します。

そのため上記の平均月額料金はあくまでも参考値ですが、自宅の水道光熱費と比べて大きな差がある場合は、節約ポイントを見逃しているかもしれません。

少しでも家計の支出を減らしたい人は、本記事で紹介する節約方法をぜひチェックしてください。

電気代を節約する方法

電気代を節約する方法を4つ取り上げ、それぞれ詳しく解説します。

電気代は1人暮らしでも高額になりがちですが、少しの工夫で数千円以上節約できる可能性もあります。

今後の電気料金の高騰にも備えて、節約術を身につけておきましょう。

家電製品を最新のものに買い替える

家にある古い家電製品を最新のものに買い替えれば、年間1万円以上の節約になる場合があります。

資源エネルギー庁が公開している「省エネポータルサイト」をもとに、主な家電製品の買い替えによる節約金額をまとめました。

冷蔵庫とエアコンは「2013年製から2023年製モデルへの買い替え」、照明器具は「白熱電球からLED電球への買い替え」を想定しているわよ。

上記3つの家電を買い替えるだけでも、年間の節約金額は1万円を超えます。

また最新の家電はAI機能が搭載されていたりと、便利な機能が充実している製品も多いです。

購入時の初期費用を考慮してもコスパは優秀なので、10年以上前の家電を使用している人はぜひ買い替えを検討してみましょう。

家電の使い方を見直す

使わない家電については、電源をオフにしたりコンセントを抜くなど、細かな見直しで電気代が節約できます。

他にも家電ごとに異なる節約ポイントが存在するので、それぞれ普段の使い方を見直してみましょう。

冷蔵庫

冷蔵庫の節電ポイントは以下の通りです。

細かな部分も多いですが、できることから始めてみましょう。

洗濯機

洗濯機の節電ポイントは以下の通りです。

特に1人暮らし、2人暮らしの家庭は、洗濯機を回す頻度を下げることが節約につながります。

洗濯物の量が少ない場合は、まとめて洗濯することを意識しましょう。

2025年1月6日 洗濯機の電気代を安くする節約テクニック

テレビ

テレビの節電ポイントは以下の通りです。

テレビに関しては、細かく電源のオンオフをすることが大切です。

また、自動明るさ調整もオフにしておくことで、節約効果が得られます。

エアコン

エアコンの節電ポイントは以下の通りです。

エアコンで特に重要になるのが、温度設定です。

夏場であればサーキュレーターと併用して温度を高く設定し、冬場は服を着込んで温度を低く設定するようにしましょう。

2025年1月6日 エアコンの自動運転は電気代の節約になる？弱運転とどっちが良い？

照明器具

照明器具の節電ポイントは以下の通りです。

照明器具で重要なのは、LEDライトを活用することです。

LEDと電球では電気代に大きな違いがあるので、電球タイプの照明器具を利用している人は、これを機に切り替えてみると良いでしょう。

炊飯器

炊飯器の節電ポイントは以下の通りです。

炊飯器については、保温時間を減らすことが何よりも大切です。

長時間保温状態を維持しないほか、温め直す際は電子レンジを活用することで節電につながるでしょう。

電力会社の契約プランを見直す

電気の使い方に合わせて適切なプランを選ぶことで、電気代が安くなる可能性があります。

例えば東京電力のスタンダードプランの場合、10Aにつき311.75円の基本料金が発生するため、契約アンペアを見直せば年間で3,000円以上節約できる場合もあります。

あまり電気を使わない1人暮らしの場合、小容量のアンペア契約でも生活に支障が出ないケースが多いわ。

マイページなどで1ヶ月の電力使用量を確認して、自分にぴったりな契約容量を選んでね。

契約アンペア以外にも、お得な電気とガスのセットプランを提供している電力会社もあります。

またオール電化住宅に住んでいる人は、夜間の電気料金が安いオール電化プランを選ぶなど、生活環境に合わせたプラン選びが節約への第1歩です。

契約している電力会社を見直す

電気代を節約する方法は複数ありますが、最も簡単かつ高い節約効果を得られるのが、電力会社の乗り換えです。

日本では2016年の電力自由化がスタートしたのを機に、現在まで様々な新電力会社が誕生しています。

新電力会社は大手電力会社より電気料金を安く設定しているケースが多いので、乗り換えるだけで大幅に電気代を抑えられる可能性が高いです。

下記の3社は新電力ベスト編集部が特におすすめする新電力会社なので、乗り換える際の参考にしてください。

電力会社の乗り換えと聞くと面倒そうに思えるけど、申し込む際はネット上で簡単な情報を入力するだけでOK！

もちろん初期費用や手数料は0円で工事もしないから、利用者はお金や時間の負担なく、好きな電力会社に乗り換えられるよ。

2025年1月8日 【2025年1月】新電力会社おすすめ比較！電気代が安い乗り換え先は？

水道料金を節約する方法

水道料金を節約する方法を、以下4つのポイントを中心に解説します。

電気やガスとは違い、水道会社は自由に変更ができないので、生活の中で上手く節約していきましょう。

食洗器を導入する

毎日食器を手洗いしている場合は、食洗器を導入すると水道代を節約できます。

資源エネルギー庁は「省エネポータルサイト」にて、食洗器と手洗いでは年間コストに5,000円以上もの差があると発表しています。

食洗器の導入には費用がかかるけど、最近は1人暮らし用モデルも登場しているから、世帯人数に合わせて柔軟に製品を選べるわよ。

食器を洗う手間も省けるから、コスパだけでなくタイパを重視する人にもおすすめ！

食洗器をすぐに導入できない場合は、なるべくお湯ではなく水で手洗いすると、ガス代の節約になります。

ただし水道水が冷たくなる冬場は肌荒れなどの原因になるため、水で手洗いする際はゴム手袋をつけましょう。

お風呂やキッチンで水を出しっぱなしにしない

水を出しっぱなしにすると水道代がどんどん増えていくので、特に水を使う機会が多いお風呂やキッチンでは節水を心がけましょう。

東京都水道局では日常生活で使われる水量の目安を公開しているので、節約の参考にしてください。

水道を10秒間出しっぱなしにするだけで、2Lペットボトル1本分の水を消費していることになるよ。

必要以上の水を消費したくない人は、水道の蛇口に節水コマを取り付けたり、節水シャワーヘッドに変えるなどの対策をしましょう。

できるだけまとめて洗濯を行う

洗濯物をまとめて洗うように心がけると、水道代や電気代の節約になります。

資源エネルギー庁の調べでは、洗濯物をまとめ洗いをすることで年間約4,510円の節約になることが分かっています。

さらに節水したい人は、お風呂の残り湯で洗濯するのがおすすめよ。

衛生面が気になる場合は、最後のすすぎの工程で真水を使ってね。

ただしまとめ洗いするために洗濯物を長期間放置すると、菌が繁殖したり汚れが落ちにくくなったり等のデメリットが発生するので注意が必要です。

また大量の洗濯物を干す際は衣類同士の間隔を開けて、サーキュレーターなどを併用すると効率的に乾かせます。

トイレの流し方を工夫する

トイレを利用する際、常に「大」で流している人は、状況に合わせて「小」と使い分けるだけで水道代を節約できます。

TOTOのトイレ「ピュアレストEX」を例に、料金や水量の違いをまとめました。

金額差はわずか0.3円だけど、トイレは1日に複数回利用するから、年間に換算するとかなりの節約額になるよ。

2000年以前に造られたトイレは大洗浄で8リットル以上の水を使う場合もあるから、水道料金は上記よりもさらに高くなるんだ。

また貯湯式から瞬間式のトイレに変えると、年間で約44%の電気代を節約できます。

温水洗浄便座の場合はこまめにフタを閉めたり電源をオフにすれば節電になるので、節水対策とあわせて覚えておきましょう。

ガス料金を節約する方法

ガス料金を節約したい人は、以下3つのポイントを実践してみましょう。

ガスは電気料金に次いで支出が多い光熱費なので、ムダを省いてしっかりと節約しましょう。

お風呂の入り方を見直す

お風呂の水量は約200Lと多く、プロパンガスの場合は1回沸かすだけで約175円のガス代が発生します。

そのため、なるべくお風呂を沸かす頻度を減らすのが、ガス代節約のポイントです。

例えば毎日追い炊きをしないだけでも年間約6,190円の節約になるので、2人以上の世帯では時間を空けず次々にお風呂に入るようにしましょう。

次の人が入るまでに時間が空く場合は、熱が逃げるのを防ぐために必ずフタをしてね。

また浴槽に水を貯めてから沸かすよりも、最初からお湯を入れる方がガス代の節約になるわよ。

また、不必要なシャワーを流さないことも、ガスや水の節約に繋がります。

資源エネルギー庁は、45℃のシャワーを1分間短縮するだけでも年間約3,210円の節約になると発表しています。

お風呂とシャワーの使い方を改めれば年間で1万円近くの光熱費が浮く計算になるので、さっそく今日から見直してみましょう。

電気ケトルなどの電化製品を活用する

お湯を沸かしたり食べ物を温める際は、電子レンジや電気ケトルなどを利用した方が光熱費の節約になります。

一般的にガス代よりも電気代の方が負担が小さいため、家電製品で代用できる場合はなるべくガスを使わないことが大切です。

資源エネルギー庁の「省エネポータルサイト」でも、野菜の下ごしらえには節約効果の高い電子レンジの使用を推奨しています。

野菜の調理を電子レンジに変更すれば、年間1,000円以上の節約になる場合もあるの。

ガスコンロと違って野菜に含まれるビタミンB・Cも残りやすくなるから、栄養面でも電子レンジでの調理がおすすめよ。

ガス会社の契約を見直す

日本では2017年にガスの自由化が始まったため、現在は電気と同様に自由にガス会社を変更可能です。

一般的にプロパンガスより都市ガスの方が料金が安く設定されているため、ガス会社を見直せば光熱費を大幅に節約できます。

例えば東京ガスの料金とプロパンガスの平均額を比べると、基本料金・単位料金ともに都市ガスの方が大幅に安いことが分かります。

プロパンガスはガスボンベの交換などで費用がかかる分、都市ガスよりも高い料金設定になっているんだ。

電気とガスを同じ会社でまとめると、お得なセット割を受けられるケースもあるので、契約中の電力会社やガス会社のプランもチェックしてみましょう。

光熱費を節約するなら新電力会社への切り替えがおすすめ

光熱費を節約したい場合は、新電力ベスト編集部が特におすすめする下記の電力会社3社への乗り換えがおすすめです。

現在大手電力会社と契約している人は、上記の新電力会社に乗り換えるだけで電気代が安くなる可能性が高いです。

乗り換え手続きは数分で完了でき費用もかからないため、自分に合った電力会社を見つけてさっそく申し込んでみましょう。

Looopでんき

Looopでんきは、30分ごとに電気料金が変わる市場連動型プランを導入している新電力です。

時間帯ごとの電力量料金は公式サイトやアプリから確認できるので、単価が安い時間帯に家事をまとめて行うなど、工夫次第で電気代を大幅に節約できます。

電力使用量ではなく時間帯によって電気料金が変わるから、柔軟に生活リズムを変えられる人や在宅時間が長い人に向いているわね。

国内のほぼ全域を対象にしているため居住エリアに関わらず利用できるのはもちろん、東京エリアに在住している人はガスとのセット割も利用可能です。

Looopでんきは料金面に関する良い口コミも多いので、毎月の光熱費に悩んでいる人はぜひ乗り換えを検討してみましょう。

2025年1月6日 Looopでんきの評判は最悪？メリットとデメリットを解説

CDエナジーダイレクト

CDエナジーダイレクトは、中部電力と大阪ガスの共同出資によって誕生した会社が運営している新電力です。

契約できるのは東京エリアに在住している人に限られますが、基本料金・電力量料金ともに東京電力より安い傾向にあります。

プランも豊富に用意されているため、世帯人数やライフスタイルを問わず最適な契約ができるのもメリットです。

例えば、あまり電気を使わない1人暮らしの人は毎月100円引きされる「シングルでんき」、4人以上の家族なら定額制の「ファミリーでんき」がおすすめだよ。

ポイント制度をはじめとする特典も充実しているので、光熱費を節約したい人はもちろん、ポイ活が好きな人にも向いています。

2025年1月6日 CDエナジーダイレクトの評判は？高い？メリットとデメリットを解説

TERASELでんき

TERASELでんきは、60年以上のエネルギー供給実績をもつ「伊藤忠エネクスグループ」が提供する新電力サービスです。

従量型プランと市場連動型プランの2種類が用意されているため、ニーズに合わせたプラン選択ができます。

例えば「TERASELマーケットあんしんプラン」は上限ありの市場連動型プランなので、「市場連動型だと電気料金の高騰が不安」という人におすすめです。

また毎月の電気代に応じて楽天ポイントが貯まるほか、契約時にも大量の特典ポイントがもらえるので、光熱費以外の面でもメリットを得られます。

上手くポイントを使えば、実質的に電気代の値引きと同じ効果を得られるわよ。

2025年1月6日 TERASELでんきの評判は？メリットとデメリットを解説

光熱費の節約に関するよくある質問

水道光熱費に関する、よくある質問と回答をまとめました。

まとめ

最後に、水道光熱費の節約について大事な点をおさらいしましょう。

電気やガスの節約術を身につけておけば、今後さらに光熱費が値上げされたとしても慌てずに対処ができます。

日常生活の中でも節約できるポイントは多数あるので、本記事で解説した方法を参考に、さっそく今日から節約を心がけた生活を始めましょう。

労力をかけずに手っ取り早く光熱費を節約したい場合は、以下の新電力会社への乗り換えがおすすめです。

乗り換え手続きはネット上で完結でき、早ければ数分で申し込みが完了します。

お金や時間の負担なく簡単に電力会社を変更できるので、光熱費を安くしたい人はぜひ上記3社の中から乗り換え先を選んでみてください。

最後までご覧いただきありがとうございました。